Domowy trening pośladków

wpis w: ACTIVE VIDEO TRENINGI | 0

  Trzy ćwiczenia, które ujędrnią Twoją pupę przed wakacjami i możesz je wykonywać w domu! Przysiad, wznosy bioder leżąc na plecach i podnoszenie nogi w podporze na przedramionach. Jedno ćwiczenie wykonuj po drugim. Liczba powtórzeń-30, liczba serii 3. Powodzenia

Bezglutenowy biszkopt

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

  Bezglutenowy biszkopt Składniki: 6 jajek 1 szklanka mąki z amarantusa 1/2 szklanki ksylitolu 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia (bez glutenu) 1 płaska łyżeczka cukru waniliowego (bez glutenu) 2 budynie śmietankowe (bg) lub mąka ziemniaczana 1 galaretka agrestowa (bg) … Continued

KOLEJNY ACTIVE LIFE TIME WEEKEND !!!

wpis w: AKTUALNOŚCI | 0

Zapraszamy na kolejny Active LIfe Time Weekend wraz z Osada Wypoczynku i Zdrowia ” Modrzewiowe Wzgórze” w miejscowości Faściszowa-Zakliczyn. Jak zawsze czeka na Was moc treningów i ogrom atrakcji w niesamowitej atmosferze……… WIĘCEJ INFORMACJI: ***SZCZEGÓŁY I ZAPISY***