ACTIVE VIDEO TRENINGI – ACTIVELIFETIME

Domowy trening pośladków

wpis w: ACTIVE VIDEO TRENINGI | 0

  Trzy ćwiczenia, które ujędrnią Twoją pupę przed wakacjami i możesz je wykonywać w domu! Przysiad, wznosy bioder leżąc na plecach i podnoszenie nogi w podporze na przedramionach. Jedno ćwiczenie wykonuj po drugim. Liczba powtórzeń-30, liczba serii 3. Powodzenia