Uwielbiasz zajęcia mentalne? Chcesz poczuć pozytywną energię która da Ci siłę do działania na kolejne dni, tygodnie, miesiące? Slow Weekend to aktywny wypoczynek a także relaks i regeneracja dla ciała, duszy i umysłu. A wszystko to w Nieprześnia 1, uroczym kompleksie wypoczynkowym otoczonym pięciohektarowym parkiem. Gdzie będziemy ćwiczyć min. na drewnianym pomoście, oddychać świeżym powietrzem …
WIOSENNY ACTIVE WEEKEND 14-16.04
Już w kwietniu kolejny Active Weekend. Tym razem w przepięknej scenerii gór w Bukowinie Tatrzańskiej. Zrób coś dla siebie i jedź z Nami! ACTIVE WEEKEND TERMIN : 14-16. 04 2023 Bukowina Tatrzańska Centrum Rekreacji i Biznesu Grand Stasinda Cena 900zł. przy zapisie do 28. 03 2023 1100 zł. po tym terminie Cena zawiera: – dwa …
Foto relacja z Active Weekend Rabka – Zdrój 31.03-02.04.2017
Zapraszamy do oglądnięcia foto relacji z kolejnego Active Weekendu ACTIVE WEEKEND RABKA- ZDRÓJ
Wesołego Alleluja !!
Zdrowych , pogodnych , pełnych ciepła rodzinnego Świąt Wielkanocnych
Wesołych Świąt
Kolejny Active Weekend – przekrocz swoje Granice
Zapraszamy na zimowy Active Weekend – Przekrocz swoje granice w Poroninie. Co oferujemy? – 2noclegi w pensjonacie Tatrzański Gośiniec – Pełne wyżywienie śniadanie-obiad-kolacja – Treningi na sali fitness z lustrami jak i na zewnątrz – Treningi biegowe – Treningi z kijami nordic walking – Indywidualne porady trenerskie – Testy sprawnościowe – Relaks w saunie …
Foto relacja z Active Weekend 14-16.10.2016 Białka Tatrzańska
Zapraszamy do foto relacji kolejnego fantastycznego ACTIVE WEEKEND BIAŁKA TATRZAŃSKA
Czas zmian …
Nareszcie wakacje. Za oknem piękne słońce i wysokie temperatury – czyli lato w pełni. To dobry czas na zmianę swoich nawyków! To dobry czas, by rozpocząć regularne treningi, podjąć walkę z własnymi słabościami. Tym razem nie myśl jednak o plaży, urlopie czy ślubie koleżanki bądź kolegi… Pomyśl o treningu jak o jednej z najlepszych długofalowych …
KOLEJNY ACTIVE LIFE TIME WEEKEND !!!
Zapraszamy na kolejny Active LIfe Time Weekend we Władysławowie Jak zawsze czeka na Was moc treningów i ogrom atrakcji w niesamowitej atmosferze……… WIĘCEJ INFORMACJI: ** SZCZEGÓŁY i ZAPISY **
Domowy trening pośladków
Trzy ćwiczenia, które ujędrnią Twoją pupę przed wakacjami i możesz je wykonywać w domu! Przysiad, wznosy bioder leżąc na plecach i podnoszenie nogi w podporze na przedramionach. Jedno ćwiczenie wykonuj po drugim. Liczba powtórzeń-30, liczba serii 3. Powodzenia