Trzy ćwiczenia, które ujędrnią Twoją pupę przed wakacjami i możesz je wykonywać w domu!
Przysiad, wznosy bioder leżąc na plecach i podnoszenie nogi w podporze na przedramionach.
Jedno ćwiczenie wykonuj po drugim.
Liczba powtórzeń-30, liczba serii 3.
Powodzenia