ZDROWE POSIŁKI – ACTIVELIFETIME

Czas zmian …

wpis w: PORADY, TRENING, ZDROWE POSIŁKI | 0

Nareszcie wakacje. Za oknem piękne słońce i wysokie temperatury – czyli lato w pełni. To dobry czas na zmianę swoich nawyków! To dobry czas, by rozpocząć regularne treningi, podjąć walkę z własnymi słabościami. Tym razem nie myśl jednak o plaży, … Continued

Placuszki szpinakowo-łososiowe

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

Placuszki szpinakowo- łososiowe Składniki: 3/4 szklanki mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki ryżowej 2 jajka 1/2 szklanki wody zmineralizowanej np. Muszynianki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 opakowanie szpinaku mrożonego lub świeżego 3 ząbki czosnku 1 opakowanie wędzonego łososia ok … Continued

DOMOWY NATURALNY SOK

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

Świeżo wyciskany sok Emotikon wink Mmmmm uwielbiam! A, że lubię klasykę to wybrałam marchew, jabłka i grejpfrut. Zero chemii i ulepszaczy smaku, zero cukru, a smakuje pyyysznie. Wystarczy tylko dobrać takie składniki jakie lubisz. Nie smakuje Ci sok z samej … Continued

BURAKI Z BARSZCZU – CO Z NIMI???

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

Zostały Ci gotowane buraki z barszczu? Chwilę zastanawiałam się co z nich zrobić…no przecież szkoda wyrzucić Emotikon unsure I przypomniałam sobie, że kiedyś jadłam sałatkę z buraków, nie wiem co w niej było ale pamietam, że mi smakowała. Nie wiele myśląc … Continued

BULLETPROOF COFFE

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

BULLETPROOF COFFE lub jak ktoś woli KULOODPORNA KAWA   Nic innego jak kawa z tłuszczem. Pierwszy raz dowiedziałam się o niej na szkoleniu z Dietetyki i SuplementacjiMauricz.com. Na początek pomyślałam bleee to musi być paskudne, a teraz po nią sięgam. … Continued

CIASTO JAGLANO-KOKOSOWE

wpis w: ZDROWE POSIŁKI | 0

Przepis na ciasto jaglano-kokosowe   Ciasto jaglano- kokosowe ?? Składniki: 2szklanki kaszy jaglanej 1puszka mleka kokosowego 2,5 szklanki wiorków kokosowych 8 łyżek ksylitolu 1 laska wanilii 3 łyżki masła orzechowego 1szklanka płatków jaglanych 3 łyżki miodu Sposób przygotowania: Płatki, 1/2 … Continued